Jazda klasyczna polega na stosowaniu właściwej pozycji podczas jazdy konnej. Kładzie nacisk na właściwą biomechanikę konia. Skupia się również na samodyscyplinie jeźdźca i wymaganiach, aby osiągnąć najwyższy poziom wydajności. Jazda klasyczna jest preferowanym stylem jazdy przez większość jeźdźców.
Podstawowa pozycja jeźdźca
Podstawowa pozycja jeźdźca polega na siedzeniu w środku siodła. Pozwala to na równą długość nóg i strzemion. Pozwala również na pionowe ustawienie się z kręgosłupem i mostkiem konia. Prawidłowe ułożenie ciała jest kluczowe dla bezpieczeństwa jeźdźca i płynnego przejścia konia. Jeźdźcy, którzy nie są pewni swojego ustawienia, powinni sprawdzić ze swoim instruktorem, czy są we właściwej pozycji.
Podobnie ucho, bark i biodro muszą znajdować się w linii prostej. Jeśli jeden lub więcej z tych punktów jest zbyt wysunięty do przodu, jeździec będzie jechał za koniem. Będzie też wywierał większy nacisk na grzbiet konia. Może to spowodować, że jeździec pochyli się do przodu, aby skorygować problem, ale to pogorszy pionowe ustawienie jeźdźca.
Oprócz ustalenia prostej linii, jeździec powinien utrzymywać rozluźnione barki. Napięcie spowoduje ściągnięcie barków w kierunku uszu. Właściwym sposobem zapobiegania temu napięciu jest opuszczenie ich do tylnych kieszeni. Dodatkowo, bardzo ważna jest pozycja rąk. Jeździec powinien utrzymywać ułożenie dłoni prostopadle do ramienia konia i zawsze utrzymywać linię prostą.
Stosowanie prawidłowej pozycji jeździeckiej pomoże koniowi poruszać się z łatwością, w równowadze i harmonii z jeźdźcem. Właściwa pozycja pomoże również jeźdźcowi jasno komunikować się z koniem. Nieprawidłowa pozycja sprawi, że koń źle zinterpretuje twoje pomoce, utrudni utrzymanie równowagi i zakłóci twoją zdolność do wpływania na sposób poruszania się konia. Jeśli pozycja nie jest prawidłowa, przekonasz się, że sam często się korygujesz.
Jednym z najczęstszych błędów popełnianych przez jeźdźców jest ducking over the fence. Ten błąd zdarza się, gdy jeźdźcy siedzą za ruchem, zamiast siedzieć w półsiadzie. Ten drugi typ jeźdźca ma tendencję do kaczkowania bardziej niż ten pierwszy, co prowadzi do wysokiego siedzenia i kąta kolana, który jest prawie prosty. W rezultacie jeździec kończy ze zbyt zamkniętymi biodrami, kiedy koń dotyka ziemi.
Biomechanika konia
Biomechanika to nauka o budowie ciała konia. Układ kostny składa się z dwóch części, przednich nóg i tylnych. Te części pracują w połączeniu, aby umożliwić koniowi poruszanie się i stanie. Przednie nogi zapewniają środek ciężkości ciała, podczas gdy mięśnie pleców pomagają poruszać konia do przodu. Miednica zapewnia koniowi wsparcie, podczas gdy staw krzyżowo-biodrowy wspiera plecy.
Zrównoważone podejście do biomechaniki jest ważne, by zmaksymalizować potencjał konia. Prawidłowa postawa i chód będą promować łatwość i komfort. Kluczowe jest skupienie się na właściwej pozycji dla konia i skorygowanie wszelkich nierówności. Konie mogą doświadczać bólu w różnych częściach ciała, takich jak dolna część szyi czy lewy staw skokowy. Zastosowanie pracy z ciałem i PEMF może pomóc w skorygowaniu tych problemów.
Szyja konia jest złożoną strukturą, która ma kilka anatomicznych połączeń z tułowiem. Ma ona bezpośredni biomechaniczny wpływ na grzbiet i może być przyczyną problemów zdrowotnych i wad ruchu. Prawidłowy trening szyi konia sprawi, że stanie się ona silniejsza i bardziej zrównoważona. W rezultacie będzie lepiej reagował na jeźdźca.
Podczas szkolenia konia do jazdy klasycznej ważne jest zrozumienie biomechaniki jego ruchu. Nieprawidłowy trening konia może spowodować szkodliwe skutki dla jego ciała, skutkujące kulawizną lub problemami behawioralnymi. Poprzez zrozumienie biomechaniki, możesz trenować konia prawidłowo i uniknąć tych problemów.
Znaczenie prawidłowej biomechaniki w jeździectwie klasycznym jest często pomijane. Stworzenie zrównoważonego ruchu między koniem a jeźdźcem jest krytyczne dla wydajności jazdy klasycznej. Dobrze wyszkolony koń będzie reagował na subtelne wskazówki zarówno od jeźdźca jak i konia.
Prawa tylna część ciała jest naturalnie silniejsza od lewej. To właśnie sprawia, że koń łatwiej zgina się w lewo w locie i skręca w lewo, gdy jeździec zmusza go do skrętu. Powoduje to poważne problemy w jeździe klasycznej. Koń, który odmawia ruchu do przodu, będzie próbował uchylać się w lewo i często będzie cofał się, gdy zostanie zmuszony do skrętu w prawo.
Samodyscyplina
Rozwijanie samodyscypliny jest kluczowe dla osiągnięcia sukcesu w jeździe konnej. Bez dyscypliny, znajdziesz się zwlekanie i powodując kolosalny bałagan. Ponadto, znajdziesz to trudne do jazdy, gdy nie jesteś w stanie znaleźć motywację, aby wyjść i pracować.
Jazda konna wymaga wysokiego poziomu skupienia, aby zachować spokój, koncentrację i świadomość otoczenia. Nawet jeśli rzeczy idą źle lub twój koń zaczyna psocić, musisz być psychicznie skupiony na swoim koniu. Obejmuje to pozostanie spokojnym i nie pozwalanie na to, by ego lub twoje emocje przeszkadzały w treningu konia.
Nauka o samodyscyplinie może być jednym z najbardziej przyjemnych aspektów jazdy konnej. Ta aktywność może pomóc dzieciom nauczyć się odpowiedzialności, szacunku i zaufania. Może również pomóc im rozwinąć cierpliwość, samodyscyplinę i wrażliwość. Jest to również świetny sposób dla dzieci, aby spędzić swój wolny czas, i rozwijać nowych przyjaciół. Inną korzyścią z jazdy konnej jest to, że promuje poczucie dobrego samopoczucia.
Oprócz rozwoju samodyscypliny, jazda konna może pomóc w rozwoju pewności siebie i obrazu własnej osoby. Pomaga również poprawić umiejętności społeczne ludzi poprzez zachęcanie do interakcji między jeźdźcami, instruktorami i pracownikami stajni. Nauka jazdy konnej nie jest łatwa, ale może być satysfakcjonująca dla tych, którzy nabierają wprawy i pewności siebie.
Nauka jazdy konnej może rozwijać równowagę, refleks i ogólną świadomość ciała. Jest to również wyzwanie dla ciała i umysłu, ponieważ jeździec musi komunikować się ze zwierzęciem przy zachowaniu kontroli i braku agresji. Samodyscyplina w jeździe konnej może również pomóc jeźdźcowi nauczyć się, jak dbać o konia. Należy również pamiętać, że konie są istotami żywymi i wymagają stałej opieki.
Dyscypliny jeździeckie obejmują jazdę rekreacyjną, konkurencyjną jazdę konną i jeździectwo. Konkurencyjna jazda konna polega na poruszaniu się po fałszywym szlaku na arenie. Equitation polega na ocenie umiejętności jeźdźca, a jazda w ręku polega na prowadzeniu konia przez zadania.
Jazda konna jest wymagającym fizycznie zajęciem, ale jest to świetny sposób na utrzymanie formy. W rzeczywistości jazda konna jest obecnie uważana za ćwiczenie o umiarkowanej intensywności. Brytyjskie Towarzystwo Konne zleciło przeprowadzenie badania na temat korzyści płynących z rekreacyjnej jazdy konnej. Naukowcy przeanalizowali fizjologiczne, psychologiczne i społeczne korzyści z jazdy konnej. Stwierdzili również, że aktywność ta poprawia zdolność dziecka do rozróżniania zadania Go/Nogo oraz do rozwiązywania problemów arytmetycznych.
Wymagania dotyczące osiągnięcia najwyższego poziomu sprawności
Stan emocjonalny konia jest ważnym czynnikiem wpływającym na jego sprawność, a jego nastrój w znacznym stopniu wpływa na postrzeganie otoczenia i reakcję jeźdźca. W przypadku klasycznej jazdy konnej pożądany jest stan emocjonalny, który jest przede wszystkim pozytywny. Jednak optymalny poziom tego stanu różni się w zależności od dyscypliny i konia. Jednakże nadmierna reakcja na nastrój konia może mieć negatywne konsekwencje dla wyników, a może być spowodowana stanem emocjonalnym jeźdźca. Dlatego potrzeba więcej badań, aby określić najlepszy sposób na osiągnięcie pozytywnego nastroju konia i zmniejszenie ryzyka nadmiernej reakcji emocjonalnej.
Na niższych poziomach klasycznej jazdy konnej, jeździec musi wykonywać podstawowe chody, zgodnie z zaleceniami krajowej federacji. Dodatkowo, koń musi być w stanie wykonać duże koła. Poziom zebrania wymagany dla tego poziomu jest niski. Sędziowie będą przyznawać oceny na podstawie tego, jak dobrze koń się zachowuje.
Na poziomie Seniorów, jeźdźcy muszą posiadać umiejętność wykonywania wielu ćwiczeń. Chody są zazwyczaj średnie lub wydłużone i obejmują kantar, serpentynę i półprzejście w kłusie. Oprócz tych ruchów, jeźdźcy muszą również być w stanie wykonać shoulder-in plie na trzech torach, demi-passade, renvers i pauzę przed skrętem.
W treningu koni istnieje struktura przypominająca piramidę. Na przykład, jeśli koń jest dobry na jednym poziomie, może nie radzić sobie tak dobrze na innym. Wynika to z faktu, że poziomy klasycznej jazdy konnej są ze sobą powiązane. Jeśli koń jest krzywy, nie może rozwinąć impulsu, podczas gdy koń, który porusza się rytmicznym chodem, jest bardziej skłonny do rozluźnienia.
Innym ważnym czynnikiem do rozważenia jest charakter dyady koń-jeździec. Niektóre rasy są lepiej przystosowane do rywalizacji niż inne. Temperament konia może wpływać na jego współpracę, a osobowość jeźdźca na jego zachowanie.
Podobne tematy