Jakie są przeciwwskazania do jazdy konnej?
Istnieje wiele środków ostrożności i przeciwwskazań do jazdy konnej. Zawsze powinieneś nosić odpowiednie obuwie, gdy jeździsz na…
Najciekawsze książki o lekkoatletyce
Istnieje wiele wspaniałych książek o lekkoatletyce. Możesz przeczytać tell-all książki przez Lance Armstrong, Jim Afremow „Athletic: My Life…
Czy insulinooporność jest powszechna u kulturystów?
Kulturyści mają stosunkowo wysoki poziom insulinooporności, co jest konsekwencją ich niskiego wydzielania insuliny. Oznacza to, że mają stabilny…
Który pas kulturystyczny jest najlepszy?
Istnieje wiele różnych rodzajów pasów kulturystycznych. Na przykład, istnieją skórzane, nylonowe i stożkowe. Różne typy są przeznaczone do…
Czy jazda konna to drogi sport?
Jeśli jesteś zainteresowany zostaniem jeźdźcem, prawdopodobnie zastanawiasz się: „Czy jazda konna jest drogim sportem?”. Możesz nie myśleć…
Odzież treningowa dla kulturysty
Istnieje wiele różnych rodzajów ubrań treningowych dla kulturysty. Mogą one obejmować od naturalnych lekkich bawełnianych topów do syntetycznych…
Co można rzucać w lekkoatletyce?
Pytanie: Co można rzucać w lekkoatletyce? Odpowiedź na to pytanie będzie różna dla różnych sportowców. Istnieje pięć rodzajów…
Korzyści psychiczne z jazdy konnej
Jazda konna ma wiele korzyści dla twojego zdrowia psychicznego. To zmniejsza stres i pomaga rozwijać szybkie reakcje. To…
Czym jest multisport w lekkoatletyce?
W lekkoatletyce, multisport jest świetnym sposobem na poprawę ogólnej zdolności sportowej. Wielu elitarnych sportowców korzysta z grania więcej…
Style jazdy konnej
Istnieje kilka stylów jazdy konnej. Przyjrzymy się stylom Western, English, Appaloosa i Saddlebred. Każdy z nich ma unikalne…
Zalety jazdy konnej
Jako aktywność, jazda konna jest wysokiego ryzyka. Badania wykazały, że jest ona bardziej niebezpieczna niż wiele innych sportów,…
Fenugreek in Bodybuilding – What Gives?
Kozieradka jest ziołem, które ma wiele korzyści dla kulturystyki. Pomaga regulować hormony, obniżyć cholesterol i obniżyć poziom cukru…
Gdzie szukać trenera kulturystyki
Zatrudnienie trenera kulturystyki może być zabawą i ekscytującym doświadczeniem. Jednakże, może to być również zniechęcające zadanie. Przy pierwszym…
Trening lekkoatletyczny – Co to jest skok wzwyż?
Wysoki skok jest wydarzeniem torowym i terenowym, które wymaga idealnej równowagi siły, szybkości i techniki. Potrzeba poświęcenia i…
Beta-Alanina w kulturystyce – do czego służy?
Jeśli zastanawiasz się, do czego przydaje się beta-alanina w kulturystyce, to trafiłeś we właściwe miejsce. Aminokwas ten pomaga…
Kwasy omega 3 w diecie kulturysty
Kwasy omega 3 są niezbędnym składnikiem diety kulturysty. Te niezbędne kwasy tłuszczowe muszą być pozyskiwane z pożywienia lub…